योग से बीमारियों का निदान

फिरोजाबाद शिकोहाबाद (अब्दुल सत्तार) : पालीवाल महाविद्यालय शिकोहाबाद के जंतु विज्ञान विभाग एवं राष्ट्रीय सेवा योजना द्वारा संयुक्त रूप से आयोजित *सात दिवसीय पूर्व योग दिवस ट्रेनिंग प्रोग्राम* के तहत आज आखिरी दिन लखनऊ से योगा थैरेपिस्ट मिस अनु दीप्ति शर्मा ने अपने विचार व्यक्त किये उन्होंने वॉलिंटियर्स को बताया कि

प्राचीन काल से योग का महत्व ऋषि मुनियों ने बताया है और बीच में इसका महत्व एकदम लुप्त हो गया था लेकिन फिर से लोग योग के और आयुर्वेद के प्रति जागरूक हो रहे हैं योग अपने आप में एक बहुत बड़ा व्यापक स्तर है यह बहुत बड़ी गहरी विद्या है।

आज जब हम योग की बात करते हैं तो लोग सिर्फ शारीरिक क्रियो यानी की आसन प्राणायाम पर आ जाते हैं वह तो ठीक है लेकिन योग वास्तव में सिर्फ शारीरिक क्रियो पर ही सीमित नहीं है यह आध्यात्मिक ज्ञान से भरा पड़ा है

योग सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखना ही नहीं है बल्कि यह तो मानसिक रूप से स्वास्थ्य प्रदान करने वाली क्रिया है विचारों के शुद्धिकरण की बात करती है आत्मा के परिष्कार की बात करती है। जब हम योग की बात करते हैं तो लोग अपने आहार विहार और फिजिकल एक्सरसाइज की बात पर पहुंच जाते हैं लेकिन योग बात करता है।

लेकिन लोगों को इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि यदि वह जीवन में स्वस्थ रहना चाहते हैं तो उसके लिए सिर्फ आसन प्राणायाम अच्छा खाना पीना ही जरूरी नहीं है उसके साथ-साथ आपके विचार कैसे हैं आप जीवन में कैसे कम कर रहे हैं इसकी भी बात करता है योग कैसे महर्षि पतंजलि ने बोला है अपना लोटा रोज मजे यानी कि हमारे शरीर की जो बीमारियां हैं जैसे डायबिटीज अर्थराइटिस थायराइड कैंसर लेकिन हमारे मन की भी बहुत सारी बीमारियां हैं जिनका काम क्रोध मोह लोग अहंकार के रूप में बताया गया है यह मन की विकार जितने ज्यादा मन में होंगे वह इंसान किसी न किसी तरीके से मन से बीमार होगा और मन अच्छा नहीं है यानी उसके विचार अच्छे नहीं है विचार भी अच्छे नहीं है तो कर्म भी अच्छी नहीं होंगे और यदि कर्मों के कारण आपको रोग मिलते हैं तो उनका खत्म नहीं किया जा सकता है इसीलिए स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ अच्छा खान-पान अच्छे दिनचर्या ही जरूरी नहीं है स्वस्थ रहने के लिए पूरे जीवन में अपने आप को आप और अपने मन को अपने कर्मों को साफ और शुद्ध बना के रखना भी योग में आता है l श्री गुरु राम राय विश्वविद्यालय देहरादून से योग डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉक्टर सरस्वती कला ने अपने उद्बोधन में वॉलिंटियर्स को निर्देशित किया कि वह अच्छे कार्यों को अच्छे तरीके से करने के लिए अपने फिटनेस पर विशेष ध्यान दें l योग, आसन, प्राणायाम ध्यान आदि के द्वारा आप सफलता आसानी से पा सकते हैं l ट्रेनिंग प्रोग्राम के आयोजन सचिव डॉ एमपी सिंह ने बताया कि पिछले 5 वर्षों से प्रतिवर्ष सात दिवसीय प्री योग प्रशिक्षण कैंप कराया जाता है जिसमें वॉलिंटियर्स भौतिक रूप से योग का ज्ञान लेते हैं l कार्यक्रम अधिकारी द्वितीय डॉ टी एच नकवी धन्यवाद प्रेषित किया l यह ट्रेनिंग प्रोग्राम 14 जून से 20 जून तक प्रातः काल आयोजित किया जाएगा l प्राचार्य डॉ प्रवीण कुमार ने योगा डे के उपलक्ष में कराए जा रहे इस सात दिवसीय समापन दिवस पर आयोजन कैंप की सराहना की और अतिथियों का स्वागत किया।